大家都知道BDSM一詞。在公開網站的詞條上是這麼解釋的：BDSM這個名詞是用來描述一些彼此相關的人類[性.行.為]模式。
其要的次群體正是BDSM這個縮寫字母本身所指稱的：
綁縛與（bondage ≈ discipline，即B/D），支配與臣服（dominance & submission，即D/S），施虐與受虐（sadism & masochism，即S/M）。
雖然描述或者說翻譯稍有不恰當，但是總體是對的。
在大多數時候說的sm，其實說的就是ds。一般對ds基本都是從文學作品、影視或者某院來了解的，而這些渠道往往存在各種扭曲和不完善。
比如過度YY(意yin)，比如過度美化，比如有意識地錯誤等。所以今天把DS的整個過程做個簡單的介紹。
dom和sub接觸以后，如果決定建立，會有一個計劃。
一般有觀察（早期了解），開始（通過某些手段讓sub信服，服從），調教（針對sub的偏差執行調整計劃），回歸（解開束縛手段，讓sub恢復無礙的正常生活）。
可能大部分人都不知道這三個步驟，絕大多數的調教還局限在第一階段。很少人能進入第二階段。真正達到第三階段并結束的，就罕見了。
當然這里并不是說，所有dom和sub都有這個三個階段。這會是個漫長的過程，很多時候我們往往會提及，sub所需要的并非，也許只是手段， sub真正需要的是cure。
下面具體解釋一下。
我們知道dom和sub一般都具有一定程度的心理偏差。暫且不講dom的心理偏差，單說sub的心理偏差往往無法追求主動的緩解或者補償，造成情感上的缺失和畸形。
比如對dom的依賴感，包括對人的依賴感、對dom控制行為的依賴感、對的依賴感等。還有就是歸屬感，也是一種情感上的缺失表現。
sub的依賴歸屬之類其實都是一種情感替代。主要是sub的心理偏差會造成主體感受不良，比如焦慮、不安、自我懷疑等，通過控制和臣服等活動，追求各種心理的補償或者焦慮緩解作用，從而形成一定程度的情感替代。
在心理學現像上，會有一種虛擬偶像效應。也就是你需要建立起一個不存在的偶像幫助你解決自己的問題，起源是人具有自我肯定性、自我拯救性及自我補償性。而dom則是這個虛擬的偶像在現實中的具體投射。所以從這點看，主nu關系在開始階段確實具有醫療效果。
但現實情況是大多問題在幾乎百分之九十九的dom只會帶入不會帶出，也就是不能調整nu的心理到普通正常狀態，部分人還越帶越深。真正的ds，存在一個走出的過程。
通常ds關系通過強壓、穩固、壓抑、解放、平衡等過程，sub最終走向正常化。所以某些人提及什麼終身主nu的話，可能只是感情上的，而不是ds關系上的。如果dom存在將sub問題更加深化，從而將其對dom的依賴長期維持，是反人類的做法。
那麼在具體執行上，怎麼建立這麼一個計劃呢？首先在早期你要有觀察了解，對方具有什麼問題。常見的有自身原因造成嚴重自卑、家庭暴力造成的逃避型人格、社交恐懼、輕度等等。那麼對這些問題，你如果覺得能夠掌握，并能調整的，就可以進入真正開始的階段。
在開始的階段，最重要的目標是通過展示自身能力、長期和頻繁的控制行為、懲罰和獎勵、條件反射培養等手段，讓sub能夠聽從dom的控制、支配、指導。一般來說，有這麼幾個方向：通過性表現的和批評責罵等，使sub產生下位感；通過動作命令比如跪拜、服務等，使sub習慣于聽從，特別是細節的聽從；通過指示復雜的行為序列，比如完成一件比較困難的事情等，并對其進行點評、獎勵或懲罰，使sub獲得對dom的依賴感。在這個階段，sub往往最終形成對dom的羈絆，對dom的行為和語言形成一定的條件反射和行為模式，心理上也形成一定的依賴、崇拜。
而之前說起的，大多數人都停留在這個階段，是因為他們把建立起上位權，當做了ds的目標，之后就開始「為所欲為地享受sub服務」了。并沒真正領會ds的精髓。
在實際上，dom真正的需求，除了有上位權外，對sub的改良、治愈才是更大的「享受」。這里不得不提及某些dom的心理偏差。且不說具體什麼心理偏差，就對dom這個角色而言，對于問題的解決是主動性的。那麼對于心理偏差的解決也是通過主動出擊來填補空缺，或者否定問題來掩飾。心理偏差需要解決的最終目標，就是自我的人格肯定。
那麼，成為一個「上帝」一樣的角色，可能是所有人類最能肯定自我人格的方法了。所以，改良和治愈一個sub，這種接近于「上帝」的目標，不正是dom的最大需求嗎？比僅僅是控制一個sub的行為來說，更具有成功感、權威感。所以，ds的主體實際上在第二階段。
第二階段，才能真正稱之為「調教」，即調整、教化。這個階段就復雜很多了。主要還是通過第一階段建立起的上位權，對sub進行一定程序的行為指導。
舉個例子：某sub缺乏安全感，具體原因是缺乏三觀，對于生活方式盲從親人，沒有任何信心建立新的生活模式。那麼這樣的可以建立一個三觀跟從dom的調序。在點滴行為上，圍繞dom準備灌輸給sub的三觀進行日常、結果匯報、事后總結等。逐漸過渡到以三觀發展出的長期行為、工作發展計劃、社會接觸等進行指導，甚至命令。
在這個sub獲得比較好的生活體驗同時，也獲得了安全感。這個階段往往是全天候調教，同時也需要dom有比較好的心理學基礎、生活經驗、社會經驗。當然，這里并沒有提具體的手段，這方面各人有各人的發揮，可以八仙過海各顯神通。（提示：有誰玩過模擬人生嗎？）
這個階段sub得到的，可能更多是成長，如同一個學生走向社會的成長。不過依賴性可能進一步提高，自己行為的兩面性也會提高。這個階段就要注意引導，調教sub的心態，不能讓他產生強烈的兩面人格。一旦有兩面人格產生，那麼sub將永遠依靠dom，因為dom才是他兩面人格的解釋，沒有dom的話，他將無法解釋自己，最終可能造成精神分裂。
所以說ds這個也是需要大量的知識，全面的策劃，謹慎地實施。不是真正具有這方面強烈需求的dom，恐怕無法堅持。
第三階段，回歸，指的是回歸社會，回歸sub的普通人格，回歸sub的自我生活。
ds的充分條件是心理偏差，所以說是社會性的，也是后天的，所以dom和sub通過一定的ds行為，糾正了心理偏差，最終從變態回到常態，也是必然的結果。
（ 所謂變態，并非普通口語中的變態的意思，而是指生理、心理問題發展的階段，即常態——正常人在主流生活中的狀態；變態——發生問題，但是能自我克制或者通過一定的手段，保持在主流生活中的常態；病態——發生嚴重問題，無法自我克制，不能保持在主流生活中的常態，需要進醫院了。）
這個階段主要是強化正常化的行為，逐步減少懲罰和獎勵，讓sub進行自我管理和自我反省。同時通過鼓勵其自我行為的良好結果，逐漸淡化指令和控制行為，最終使sub不需要dom的控制，也能自如地在主流社會中良好表現。
這個階段說起來容易，做起來最難。
首先dom自身的欲望難以自我控制解除，當然這個問題比較容易解決。
然后是sub的依賴性，往往難以去除，甚至是心癮難戒。
還有就是sub自我管理和自我反省難以建立，往往還是需要指令來督促。
當然最后一條普通人也難以真正做到。所以第三階段往往有個妥協的做法，就是dom和sub保持長期的比較松散的支配與臣服關系，具體形式因人而異。
除以上正常的計劃外，還有一種非正常的罕見情況，就是sub問題過于嚴重，無法在主流社會正常生活，進入病態的范圍了。
如果這個時候dom能力（各方面能力，比如社會關系、金錢、心理學知識等等）足夠強，就可以將第一和第二階段前面一半變成圈養形式。
這樣的話，在整個操作手法和流程上，就會有很大的變化。因為這個情況其實非常少見，只說下是普通情況的加強操作。具體在這兒不談。
以上就是DS全程的大致介紹了。希望各位都有個良好的DS體驗，不要有更多的混亂、沖突和悲劇產生了。
